Kusankha nsalu yakukhazikika makora ya leggings nchinthu cakuzirwa comene kuti munthu wamanye makora fundo zinyake zakuzirwa zakukhwaskana na nsalu na kuzenga. Apa pali ndondomeko yakudumura:
1. Kuŵika pakwamba Kapangidwe ka Nsalu: Polyester - spandex panji nylon - spandex kusakanizga nkhwakwenelera. Polyester wakukhalilira nyengo yitali, wakuuma mwaluŵiro, ndipo wakutondeka kunangika, apo nylon wakufewa, wakusalala, ndipo wakuwoneka kuti ngwapachanya. Spandex (panji Lycra®) ivyo vili mu (kaŵirikaŵiri 10-25%) vikupereka nkhongono zakukhumbikwa na kuzizipizga. Kuti munthu waŵe wakufwatuka zuŵa lililose, 80% polyester / 20% spandex wakusazgako ni chisankho chakugomezgeka.
2. Kupulika "Dzanja" la Nsalu: Kawonekero, panji "kupulika," kwa nsalu nkhwakuzirwa chomene. Sankhani malaya agho ghali na burashi panji peach-chikumba mukati-vinthu ivi vikupereka chikumba chakufewa, chakukhazikika, chachiŵiri-chikumba-nga ni chikumba. Mazgu nga ni "batala-wakufewa" panji "chikumba chambura kanthu" kanandi ghakugwiriskirika nchito pakulongosora umo munthu wakujipulikira. Lekani kuvwara vyakuvwara vyakukhoma, vyakusalala, panji vyakuwonda chomene, chifukwa ivi vikupangiska kuti viŵe vyakukhoma panji vikuwoneka kuti vyakhoma.
3. Ghanaghaniranipo pa kulemera kwa salu na kuluka: Uzito (magalamu pa gram) wa salu ndiwo ukupangiska kuti salu yibenekelereke makora ndiposo kuti yiŵe yakukwana mu nyengo zakupambanapambana.
(1) Kupepuka (150-180 magalamu pa gram):Ntchiwemi kuchita yoga, kuvwara vya chilimwe, panji kuŵika vigaŵa. Kuwoneseska kuti palije kuwona-kujumpha para mwatambasuka.
(2) Kulemera kwapakatikati (200-220 magalamu pa gram):Kusinthasintha, kwakwenelera kwa masambiro gha chaka na chaka- na kuvwara zuŵa lililose.
(3) Kulemera (250 magalamu pa gram na pachanya):Kupereka kufinyikizga, kutentha, na kuvikilira kwakukwana, kwakwenelera nyengo yakuzizima panji masambiro ghapachanya-ghakukhora.
4. Sankhani malaya ghakugwira ntchito: Pa vyakuvwara vya maseŵero, chisangulusko chikusazgapo chinyezi-kuwuskapo. Nsalu izo zili na tekinoloje yakuwuska chinyezi- (mwachiyelezgero, chinyezi-kuwuska polyester) zikuwuska thukuta mwaluŵiro, ndipo zikupangiska kuti muŵe ŵakuuma. Nthowa zakuluka zambura msoko zikuwuskaposo mphindano, ndipo zikupangiska kuti munthu waŵe wakufwatuka.
5. Wonani ivyo vili kulembeka: Ŵazgani makora ivyo vili kulembeka. Kanandi ma brand ghakumanyikwa ghakulongosora vya tekinoloje yawo ya salu. Peresenti yikuru ya malaya ghakulembeka (mwachiyelezgero, Lycra® mu malaya ghakutambasuka, na vingwe vinyake vya polyester) kanandi vikung’anamura kuti vikugwira ntchito makora ndiposo kuti vikukhala nyengo yitali.
Mukudumura, leggings yakunozga comene yikugwiriskira ncito polyester panji nylon yakufewa, yakuwuskapo chinyezi ndiposo na spandex yinandi kuti yiŵe na wanangwa wa kuyenda, ndiposo kuti yiŵe na chingwe cakupangika na burashi kuti yiŵe yakukhora comene pa khungu. Woneseskani ivyo ŵantu ŵakuyowoya kuti mumanye umo ŵangayowoyera pa ungweru wa salu-kukanizga na kukhalilira.
